Ballesteros Team

Per què un entrenador?

Perquè per a millorar es requereix l’opinió experta tant a nivell de titulació, en el meu cas màster enlaire rendiment i entrenador nacional d’atletisme, com per a pautar la manera d’arribar a aconseguir objectius de l’atleta.

És des de l’any 1990 que em dedico a això de forma continuada i sobretot reciclada per a aconseguir estar a l’última en tot el que concerneix sistemes d’entrenament.  Encara com a atleta màster, però ara mateix molt més dedicat al que és el meu treball les 24 h del dia!

Entrenar no és sortir a córrer sense més o seguir un entreno baixat per internet de qualsevol entrenador que baixa una base de dades i aplica les matemàtiques! Atleta que vol fer 40 min. En 10 km. perquè mats i avanci (no és així)!

Entrenar és combinar allò que tot  bon entrenador hauria de saber; ordenar els entrenaments, el tipus de sèries, els “recuperos” entre sessions, les seves pauses i tipus de treball segons setmana, objectiu etc. etc.

És a dir els ingredients del còctel, tots els sabem, però com combinar-los?  Aquesta és la qüestió?

Com aconseguir que el nostre atleta corri al màxim el dia “D” a l’hora “H”, aquí radica l’èxit o fracàs del rendiment esportiu. Arribar bé quan toc.

Si fos tan fàcil, com el que entrena més, corri més, qui més temps dediqui hauria de ser el millor i no és així!

L’entrenador ha d’entendre al seu atleta i est al seu entrenador, per això el contacte, diàleg és molt important. La connexió.

Un pla et “obliga” a seguir-lo, és com el que s’apunta a un gimnàs, s’obliga a anar, ja que costa una inversió per a obtenir aquest servei.

Improvisar és sempre dolent, ens pot fer caure en lesions, apaties, i fer allò que no tocaria.

Amb el meu sistema et MOTIVO. Sóc dels quals pensa que en la varietat està el gust, per això fins i tot sense perdre de vista l’objectiu, la manera d’arribar és diversa.