Començarem pel prota avui, que no és altra que Juanjo Espinola, que ha fet a Donosti 3h31′ i això que darrera setmana arrossegava problemes abductor/pubis. Avui l’ha avisat al km. 30, però ha pogut refer-se corrent de menys a més.
L’enhorabona Juanjo, fita aconseguida.!
Pel que fa a calendari trails a la Noguera, la M. Urgell es fa amb la maleïda medalla de xocolata per la seva regularitat en les sis proves de trail de la zona! Xocolata del bó per això…
Al matí a la pista de Cornellà, control del club obert a tothom.
Gran debut d’en Quim en 8s39c en els 60 m.ll. que és mínima ja pels campionats d’Espanya i a la primera! Hem de treballar aspectes que ell i jo sabem, però que farem al llarg del temps!
Per altra banda un Juancarlos Díez en els 300, tot i la setmaneta que duia per temes familiars, un més que bons 43’04 en els 300 m.ll. Bona cursa i sense gaire entreno per la prova per no dir gens!
Als campionats del Vallès i fora de concurs, participa en Raul Martínez en els 5 km marxa. Essent segon a arribada i superat per un jove del Barberà, com no podia ser d’altra manera. D’anar amb grupet el 27 ja el tenim…
I per acabar a la Jean Bouin:
En els 5km un Max Reiser en 20m 11s,en una setmana sense entrenos pels exàmens (lo primer) i ja entrant al 10k.
Jaime Crespo fa 34’24s marca personal, sense el paral·lel, a Nassos ja tenim el 33′?? Felicidades Jaime!!!
Anrol es consagra com a segon de la lliga Championchip categoria fent una marca de 44’41s, ¡esto lo tenemos Anrol!
Rubén Álvarez fa el seu entreno pre València i fa el parcial de 10k en 47′ 28s . Objectiu el dia 3!!!
Manel Carbonell fa una bona carrera en 48’52s. ara ja sap que pels 10k si tenim volum setmana entreno i no per mitja!
Miguel Reiser opta per abandonar al 5k i acabar amb Max. Almenys sense dolor del piramidal que darrerament li dona problemes… bona notícia!
Destacar que Felip fa 57′ en els 10k. per la il·lusió que em comentaba fa dies de fer la 100 edició encara fos caminant trotant. Per tant la bona notícia acabar-la sencer i això que a l’inici ha hagut de fer slaloms per superar i buscar la lleure de l’hora!!! últim calaix…
Felicitats Felip!!!
J.B.
Recent Comments