El dia 31 com no podia ser d’una altra manera, s’acaba l’any corrent…
A la cursa del Pavo (Castelldefels), en Sergi Huerta pulveritza la seva millor marca en 5k deixant-la en 19’00… acabant això si el darrer mil en 3’39s. Algo per darrera en Kiske, en 25’30… mala setmana per problemes a l’esquena, així i tot 25’32s.
A Cunit debut de Vicente en 5k en 26’01, que la donem per molt bona sabent d’on ve. Problemes de pubalgia, i recuperació en un any a base de gim 2-3 cops setmanals. Ara a pel projecte empresa, un 10k a finals mes a Vilafranca.
A Barcelona, cursa dels Nassos, J-C. Diez en 38’55 i MMP, tot pensant en la lliga màster que haurà de fer el proper dia 7 i deixant algo de banda o tot els 10k…
En 41’43” en Joan Alcudia. Està per molt menys, però no ha estat el dia. Massa gent a la cursa (molt massificada) difícil de córrer… però sabem que està per 40′ curts…
La Gemma en un més que bons 50’30s. amb problemes familiars que tots sabem influeixen a l’hora d’entrenar… Bona marca Gemma! i gràcies Carles 22, sense tu hauria estat més difícil.
A Extremadura, cursa de Fuentes de los Cantos. Macarena entra tercera i per tant obsequi… i fent propaganda del J.B. en terres Extremenyes… ja ja… Antonio amb ella al fi recuperat del seu problema físic…
A Sevilla en Carles Camacho en uns 5k curtets segons gps, en 19’40s, que serien 20’00 pels metres que mancaven. Bona cursa tot i estar en modo mitja marató.
A Sabadell també 5k i 10k…
Marca personal d’en Ruben Moreno en 5k, 16’55, on el Pare ha fet un més que bons 25’02…
En els 10k en Juanjo Espinola ha marcat un ben retornat… 46′ 23s millorant el seu ant. registre del mes passat i progressant com toca.
Als tres felicitats.
Nit de Sansis, nit de córrer i nou any per obtenir noves marques personals.
J.B.
Recent Comments