Ahir 10è quart de marató de Sitges i 38ª edició de la mitja.

En els 10k o quart, bon comportament d’en J.C. Díez tornant a ser sots 40′ 10k, així com el retornat Oriol Cortadellas ja deixant de banda les lesions … Des d’Andorra la Maria Urgell feia ritmes de 5’30 km. en un test de 5k + 5k suaus…  i ja passant a la mitja, entrenos del que hi van a Sevilla, Manel pare i fill correcte en 1h30′ i 1h42 en Manel als seus avui 66 anys…! perfecte!

I els que van a Castelló, na Rosa Lizandra repetint marca de Vilanova i de Joan Alcudia en 1h31′ sencer!

Destacar en Guillem Parerols que va baixar la seva marca personal en més de dos minuts i fa 4 dies que entrenem junts. Aquest noi promet!!! je, je.

A la marxa del Vendrell de nou podi d’en Raul M. debutant en 5k ruta. en 30’02.  als seus 45 tacos…

A Sant Antoni compliment de la Gemma per sota dels 50′ en els 10k. Enhorabona i a manca de kms a les cames!!!

Ahir jo alternant labors d’entrenador amb les de “lloro”  i o Speaker… tot un goig poder saludar-los a tots a l’arribada.

Salut

JB