NUTRICIÓ A L’ATLETA VETERÀ

NUTRICIÓ A L’ATLETA VETERÀ

Largo y tendido podríamos hablar sobre el tema de la alimentación en el atleta veterano, aunque sí existen unos requisitos mínimos a tener en cuenta para evitar algunos trastornos físicos-psíquicos que puedan condicionar nuestro rendimiento. La nutrición debe ser...
Importància de la força en l’atleta veterà

Importància de la força en l’atleta veterà

La fuerza en el atleta veterano  A menudo, por problemas de tiempo, dedicamos más tiempo a la actividad concreta en sí que al trabajo anexo; y muy importante que es el de la fuerza y el de otras cualidades físicas: flexibilidad, agilidad, etc.  No cabe duda que el...