by quim | Oct 24, 2021 | Consells, notícies
Avui a Canet campionat de Catalunya de Milla urbana. Debut en la distància de Quim Sardà obtenint el segon lloc i per tant medalla de plata de la Categoria M.50. Felicitats! També en marxa de Raül Martínez en pista de la Marbella, Barcelona, sense targetes en el seu...
by quim | Oct 22, 2021 | Consells, notícies
Ahir a les pistes d’atletisme de Cornellà, presentació al grup JB: què és Powerinstep? per part de Vicente Bores artífex del producte. Explicació de per què s’usa la pesa a l’empenya, quan, que forma, en què casos, pesos diferents i distàncies, com a...
by quim | May 25, 2021 | Consells, nutrició
Largo y tendido podríamos hablar sobre el tema de la alimentación en el atleta veterano, aunque sí existen unos requisitos mínimos a tener en cuenta para evitar algunos trastornos físicos-psíquicos que puedan condicionar nuestro rendimiento. La nutrición debe ser...
by quim | Apr 25, 2021 | Consells, Entrenos
La fuerza en el atleta veterano A menudo, por problemas de tiempo, dedicamos más tiempo a la actividad concreta en sí que al trabajo anexo; y muy importante que es el de la fuerza y el de otras cualidades físicas: flexibilidad, agilidad, etc. No cabe duda que el...
Recent Comments