Ayer 10º cuarto de maratón de Sitges y 38ª edición de la media.
En los 10k y cuarto, buen comportamiento de en J.C. Díez volviendo a ser Sub 40′ 10k, así como el retorno de Oriol Cortadellas ya dejando de banda las lesiones … Desde Andorra la María Urgell haciendo ritmos de 5’30 km. en un test de 5k + 5k suaves… y ya pasando a la media, entrenos de los que van a Sevilla, Manel padre e hijo correcto en 1h.30′ y 1h.42′ Manel a sus hoy 66 años… !Perfecto!
Y los que van a Castellón, Rosa Lizandra repitiendo marca de Vilanova y de Joan Alcudia en 1h31′ entero!
Destacar en Guillem Parerols que bajó su marca personal en más de dos minutos y hace 4 días que entrenamos juntos. Este chico promete!!! je, je.
A la marcha del Vendrell de nuevo podium de Raul M. debutante en *5k ruta. en 30’02. a sus 45 *tacos…
En Sant Antoni cumplimiento del Chatón por debajo de los 50′ en los 10k. ¡Enhorabuena y a carencia de kms en las piernas!!!
Ayer yo alternando labores de entrenador con las de “loro” y/o Speaker… todo un gozo poder saludarlos a todos en la llegada.
Salud
JB
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