por quim | Oct 22, 2021 | consejos, noticias
Ayer en las pistas de atletismo de Cornellà, presentación al grupo JB de: ¿Qué es Powerinstep? por parte de Vicente Bores artífice del producto. Explicación de por qué se usa la pesa empeine, cuando, de que forma, en que casos, pesos distintos y distancias, como...
por quim | May 25, 2021 | consejos, nutrición
Largo y tendido podríamos hablar sobre el tema de la alimentación en el atleta veterano, aunque sí existen unos requisitos mínimos a tener en cuenta para evitar algunos trastornos físicos-psíquicos que puedan condicionar nuestro rendimiento. La nutrición debe ser...
por quim | Abr 25, 2021 | consejos, entrenos
La fuerza en el atleta veterano A menudo, por problemas de tiempo, dedicamos más tiempo a la actividad concreta en sí que al trabajo anexo; y muy importante que es el de la fuerza y el de otras cualidades físicas: flexibilidad, agilidad, etc. No cabe duda que el...
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